Les bienfaits d'un bon massage

Pourquoi se faire masser régulièrement ?

Bien sûr les massages bien être ne sont pas des massages à visé thérapeutique,mais ils possèdent malgré tout de multiples bienfaits.

Et si le massage faisait partie de votre hygiène de vie au même titre que l'alimentation équilibrée et la pratique du sport?

Le massage préviens de nombreux maux et améliore le bon fonctionnement de votre corps et de votre esprit. Quand je parle de massage, je pense au "vrai", pas un ensemble d'éffleurages enchaînées de façon aléatoire et chaotique ou un massage fait approximativement et à la va-vite avec de nombreux clients en simultané dans un salon où ils défilent à la chaîne.

Un vrai massage, celui qui commence par une écoute de votre personne pour comprendre avec vous quel sont vos besoins, vos envies, les possibles contre-indications. Choisir avec vous le massage qui vous comblera le plus.

Bien sûr le massage est un grand moment de détente, mais il vous apportera sûrement beaucoup plus.

Quelques Exemples des Bien-Faits d'un Massage

  1. Soulage certaine douleur

  2. Réduit les tensions musculaires

  3. Améliore l 'amplitude des mouvements

  4. Réduit le stress et l'anxiété

  5. Active votre système immunitaire

  6. Améliore la circulation sanguine 

  7. Favorise le bien être mental et la relaxation

  8. Améliore la qualité de votre sommeil

  9. Permet de prendre du temps rien que pour soi et de faire une pause dans son quotidien

  10. Il hydrate l'épiderme et l'assoupli, il prévient ainsi le vieillissement de la peau grâce aux vertus de l'huile utilisée

  11. Il participe au mieux être global, à l'équilibre physique, mental et émotionnel

Prendre soin de soi favorise l'estime et la confiance en soi

Ces bienfaits peuvent être ressentis dès la première séance mais ils sont d'autant plus appréciable lorsque le massage est vécu de manière régulière 

En espérant que j'aurai le plaisir de vous recevoir dans mon cabinet pour que vous en sortiez complètement ressourcé 

 

 

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